我愛布莉莎

一直沒有提過，我有一個相當節儉的婆婆！
有的時候，她真的是個很有能力的人，很辛苦也很傳統女性的一個人！
在自己的深山空地上，夏天的時候有很多桑葚，她總是採回來，而我和糖糖總是受惠！
連續二年，我吃了不少的桑葚，在這裡，我要推薦這個好東西～
真的很好吃！



資料來源：張景岳中醫藥研究中心　　所屬地區：台灣

桑葚的防病作用

　　桑葚又叫桑果，農人喜歡摘其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。中國醫學認為桑葚味甘酸，性微寒，具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症。

　　現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素（A原、B1、B2、PP及C）、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及鈣質、磷質等營養成分。

　　取新鮮熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1~2個月飲用，每日2次，每次1小杯，可用於貧血或關節炎的輔助治療。

　　若治療腸燥便秘，桑葚50克，肉蓯蓉15克，黑芝麻15克，炒貝殼10克，水煎服，每日1劑。

　　鮮桑葚1000克（或乾品600克），絞取汁液，煎熬成稀膏，加蜂蜜300克，一同熬至稠厚，每次1湯匙，用沸水沖服，有滋養肝腎，補益陰血的作用。

　　取新鮮熟透的黑桑葚適量，搗爛濾汁，在瓦鍋內煮至稍濃時加入適量白糖、蜂蜜，煮成膏狀，冷後裝瓶備用，每日2~3次，每次1~2湯匙，溫開水送服，可治療鬚髮早白。

　　若婦女閉經，桑葚15克，紅花3克，雞血藤12克，加黃酒及水適量煎服，每日1劑。

　　治療肝腎陰虛所致的鬚髮早白，眩暈，用桑葚15克，首烏12克，旱蓮草9克，水煎服，每日1劑，或將桑葚浸酒飲之。

　　若患神經衰弱或習慣性便秘，用鮮桑葚1000克，煎煮2次，取煎液1000毫升，文火濃縮，以粘稠為度，加新鮮蜂蜜300克，再煮一沸停火，冷卻後裝瓶，每次服20毫升，溫水送下，每日2~3次，尤其適宜於老年體弱，氣血虛虧的患者。

　　新鮮熟透桑葚2500克，榨汁、熟地、玉竹、黃精各50克，天花粉澱粉100克，將熟地、玉竹、黃精先以水浸泡，文火煎至500毫升，入桑葚汁，再入天花粉，慢火收膏，每次服30毫升，每日3次，適用於糖尿病屬肺胃燥熱者。

　　桑葚性質偏寒，故脾胃虛寒，大便稀溏者不宜食用。

　　桑葚，為桑科落葉喬木桑樹上結的一種聚合果，又叫桑果。嫩時色青，味酸﹔成熟時色紫紅，質油潤，味甜汁多，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫黑、糖分足者為佳。每年4月-6月果實成熟，可直接採食，也可晒干或略蒸后晒干食用。

　　現代研究証實，桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸及礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等。桑葚既可入食，又可入藥，中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，具有補肝益腎、養血生津、潤腸通便的功效，還能增進胃腸蠕動，促進消化。還可以用桑葚做成果汁和釀酒，不但口感好，營養豐富，而且保健作用明顯，符合現代人對健康型飲料、健康型酒的要求。

http://www.aptcm.com/apagri/16.nsf/6044201c5661d05c4825697b001292fe/a715b0146cffc5cb48256b8c0016e7e6?OpenDocument

配合了換季，粉底也跟著換了
以往用的資生堂心機彩妝系列也正式讓我淘汰啦

心機的廣告打的算是成功
光心機這二個字就足夠女人的了
算算我也用了秋冬二季的心機底妝系列
早上上粧後都ＯＫ
但到了中午時就得出動吸油面紙把鼻頭油光先吸吸吸
光這點就浪費了我不少的面紙經費

在我尋覓許久後
在書上發現了這件好物
於是快來向大家推薦
榮獲美妝大賞的呦～

今天是我使用的第三天，忍不住推啦
單價很便宜的，開架才595

你可以到這來看看：http://www.lorealparis.com.tw/marketing/truematch_mineral/index.html






GOGOGO~

糖因為工作的關係常有機會接觸許多農民及農產品
總是認識很多很好的人
鄉下人情味總是很濃常送他有的沒有
而我回到家總有一些五四三的好吃

今天糖拿了這個回家
純正的柳丁蜂蜜
你有興趣嗎
可以詢問哦

養顏美容的最好聖品
讚啦

天氣好冷



好想好想喝黑糖水



最好加點薑汁



這樣就可以暖呼呼的了...



我今天好累



做好多家事



手都凍紅又粗糙



女人真辛苦



雖然很累，但仍然得打起精神繼續打掃

最近到寶雅逛時，買了這個唐寧茶，香氣繽紛，喝了臉色都好好呢～～







四紅果茶 Four Red Fruits：茶中添加了四種精選的紅果物：草莓、覆盆子、櫻桃、紅醋栗，散發酸酸甜甜的誘人氣息，每次品飲時皆能感受果物風味融合與交錯的微妙口感和豐富的層次變化，為您帶來健康的好膚色。





◆ 沖泡方法：清淡的特質適合在任何時間飲用，熱飲或製成冰茶都非常美味，加入些許蜂蜜可以增添水果的香甜滋味。



★成份：草莓、覆盆子、櫻桃、紅醋栗，濃度：清淡，產地：英國。



★商品規格：四紅果茶(2g*25入/盒)



■ 如何沖泡一杯完美的茶：茶喜歡氧氣。直接從水龍頭汲取冷水到茶壺內，有助於沖泡完美的茶。 沖泡時請先確定茶壺內沒有污垢。若有污垢時，可放兩茶匙的蘇打粉，加入沸水靜置於2－3小時，便能輕鬆去除茶壺髒污。 以熱水暖壺，但不要擦乾。 當水沸時，立刻將水倒入茶中。濃淡可依自己喜好(沖泡綠茶的水，最好是在水正要沸騰前加入)。





使用保溫蓋將強制性加長泡茶時間，使茶味變得苦澀，建議沖泡使用可移動式的浸漬器或茶包來改善。 謹記MIF(Milk in First)理論。先加入牛奶，可避免茶表面產生球狀油脂。 特別叮嚀您，在沖泡時最好打開壺蓋攪動茶葉，使茶葉充分與熱水融合為一。只要依照以上黃金沖茶原則，你也能輕輕鬆鬆沖泡一杯完美好茶?





■ 品牌介紹－TWININGS 唐寧英國皇室御用茶：創立於1706年，至今具有約300年歷史的TWININGS為英國茶商中歷史最悠久的品牌，延續數百年來身為皇室御用茶品專門店，除經典常賣款伯爵茶外，持續推出的各款果味茶誠心推薦給您。

呼，最近又花錢了，敗了這個－心機幻顏四色修容。

這回資生堂推出的化妝品名很有趣，名叫"心機"，

是啊，女人都很有心機的，花錢買這個買那個，然後比美，呵。



不過，心機歸心機，人家還是很善良的吔。

今年冬天，我用這個東西來保養我的肌膚，洗完澡後，為肌膚補充水份，呵，真舒服呦～

快去買吧！

化妝水到底對肌膚有沒有必要性呢？不擦化妝水好像也沒什麼大問題，那為何會有化妝水的出現呢？





對於化妝水，大家似乎沒有深刻的認識，它的存在好像是理所當然，毫無疑問，但對它的認知不清，因此化妝水也變得可有可無。至於不同化妝水的分際與特殊性，也是睜隻眼、閉隻眼，反正重點放在之後的保養品上。





一般來說，化妝水功能有四點：





（1）深層清潔：洗臉後，藉由化妝水再做一次清潔工作。這類化妝水通常會標示------>收斂、調理油脂、深層清潔。

（2）柔軟保濕：先柔軟肌膚，增加角質含水量（肌膚穿透性佳），以利之後保養品吸收。這類化妝水偶爾會添加美白、去角質等成分在內。

（3）改善、調整ph值：洗臉去油的過程會造成皮膚ph值改變，化妝水可以調節酸鹼值，讓肌膚恢復正常。

（4）保養品的前導：洗臉後，因酸鹼值改變、肌膚緊繃等，藉由化妝水可以舒緩、柔軟肌膚，而舒適的感受也可為個人帶來愉悅的感覺。





但許多專家說詞和新聞報導中，有些人贊成使用化妝水，有些人反對，讓人無所適從，到底用還是不用？而化妝水在保養過程中的角色到底是第一幕主角？還是可讓人遺忘的配角呢？今天就讓我們來說個明白，化妝水到底是什麼東西。





關於化妝水的迷思





想必對於化妝水，大家心中都充滿不少疑問，到底什麼叫做「化妝水」？它的功能到底是什麼？為什麼要使用化妝水呢……那麼就從釐清基本觀念開始吧！





誰發明了化妝水？





化妝水是70年代由倩碧所開發的，當時稱為「Toning Water」，主要的功能在清除（1）殘留的清潔成分（皂鹼），（2）卸妝乳液油性成分，（3）平衡肌膚ph值。簡單來說，化妝水最初功能在於「二度清潔」殘留臉上的物質。但時至今日，化妝水的角色已從「清潔工」，變成「美容師」，添加了保養成分在其中。





哪些東西歸屬於化妝水？





化妝品種類有很多種，統一藥品專業藥師吳昭鳳表示，一般來說，液狀（liquid）的都可歸屬化妝水，雅漾產品經理黃慧中則說，清潔之後、保養之前，給予肌膚水分的可以通稱為化妝水。台大醫學院皮膚科主治醫師邱品齊則指出，所謂的調理水、收斂水、保濕水、鬍後水、爽膚水、美白水、去角質水、舒緩水、平衡水、控油抗痘水、花水、活泉水，這12種全囊括在化妝水的行列。但化妝水真能有這麼多的功能？真能達到如此功效嗎？





說穿了，不就是化妝「水」嗎？主成分以水為主，再根據訴求目的，增添不同的成分。就實際面看，化妝水屬於液態，添加有效成份的濃度偏低，效果不如精華液、乳液或乳霜。到底有沒有效用呢？在訪談當中，邱品齊醫師就表示「有這樣的宣稱，很難達到這樣好的效果。」這時聰明的妳應該要思考：化妝水對妳來說真的必要嗎？





化妝水的必要性





越來越多人知道清清如水的化妝水可能沒什麼功效，寧可直接用精華液保養，但廠商改變化妝水原本的面貌，加入膠質成分、低濃度玻尿酸等，變成質地黏稠長得像精華液，本質上是化妝水的產品，所以這也是要特別注意的。至於化妝水的必要性，邱品齊醫師、吳敏綺醫師與吳昭鳳藥師皆表示，這要看個人需求而定。





邱品齊醫師表示，化妝水不是絕對必要，也不是絕對不可使用的，因人或膚質而異，通常象徵意義大於實質效果，但成分簡單安全為首選。





吳敏綺醫師認為，如果（1）洗臉後，立刻保養：臉上飽水，肌膚滲透和吸收功能皆佳，就不需要補充柔軟、保濕型化妝水，可直接塗抹精華液等。（2）洗臉速戰速決，可能就需要深層清潔型的化妝水，再次潔膚，除去多餘油脂。





吳昭鳳藥師指出，使用化妝水，可加強收斂、去角質等滿足個人額外需求，讓肌膚得到更完整的保護。但肌膚健康正常，也可省略化妝水這道程序。





化妝水可能帶來的傷害





化妝水通常含有低量的保濕劑、香料、色素、萃取物、界面活性劑、防腐劑與酒精，以上的許多成分都可能引發紅腫、脫皮、乾癢等過敏反應。





以香料來說，屬於化妝品附屬成分，不影響主成分功效。而芳香療法的流行，帶動化妝水也強調添加了洋甘菊、玫瑰等植物香氛，增加使用時心理上愉悅的感覺。





但重點是只有鼻子聞得到香氣，皮膚不僅聞不到，還有可能因此過敏。臨床上發現，許多人對化妝品過敏，大多都是因為香料惹的禍。





酒精有清涼、收斂、去油、消炎功效，油性肌膚特別喜愛這種感覺，但酒精只是暫時去油，沒有抑制油脂分泌的功能。就去油光來說，吸油面紙也能達到這樣的效果，而且使用效果上更方便、更快速又便宜。





避開化妝水過敏成分





目前所有化妝品都會標示成分，以下就讓大家上一門英文課，認清標示，才能避開可能使自己過敏的物質與成分。





香料：Fragrance╱Parfume

色素：CI╱FD&C╱D&C

防腐劑：Paraben，Sodium benzoate，Citric acid，Diazolidinyl urea，Sodium cirtate，EDTA Phenoxyethanol，Chlorthexidine digluconate

萃取物：Extract，Distillate

酒精：SD Alcohol 40╱Alcohol denat

保濕劑：Propylene glycol，Butylene Glycol，Glycein，

鹼劑：Triethanolamine，Sodium（Potassium）hydroxide

額外成分：Menthol，Camphor，Allantoin，Bisaholol





礦泉噴霧有何不同





市面上有不少天然活泉水、礦泉水、深層海洋水等噴霧劑型化妝水，邱品齊醫師指出，這類噴霧比一般化妝水多了礦物離子與微量元素，可將其視為加了離子成分水性保濕化妝水。多半是鎂與鈣離子，並非重金屬成分，不會對肌膚造成傷害。有些活泉水強調有抗老化、舒緩肌膚功能，但裡面的成分、濃度都不高，有沒有功效呢？「其實裡面的功效多多少少是有啦！可是沒有那麼神奇就是了。」 邱品齊醫師表示。

別被胜肽化妝品洗腦了！

2006-08-16 02:45／蔡呈芳

（本文作者為台大醫院皮膚科主治醫師）



近年來含胜肽的化妝品紅透半邊天，不只是國外專櫃大廠，國產「三台」化妝品，還有許多走醫學美容的公司也都搶搭此一風潮，彷彿一旦加入胜肽，就立即晉升生技大廠。

⊙蔡呈芳



國外只添加一種胜肽，我就加入兩種胜肽，甚至同時加入三胜肽、六胜肽、九胜肽，似乎立即超英趕美。各種胜肽上市的速度，就如同10多年前的果酸，由第一代的AHA，第二代的BHA，一直到所謂CHA、DHA、GHA、LHA，往往給人數字越高越好的假象。



胜肽為何流行？主要是因為人體複雜的生理功能，許多是靠蛋白質及胜肽來完成。所謂胜肽，其實就是小分子的蛋白質，是由胺基酸所組成；膠原蛋白及彈力蛋白是大分子的蛋白質，由於分子大較不易吸收，小分子的胜肽則可為皮膚所利用。



傳統的保養品，如維生素A酸、果酸等酸性物質，塗抹後往往會引發複雜的皮膚反應，在抗老、美白的同時，也會引起刺激，胜肽在理論上可避免掉許多副作用，被視為特定皮膚問題的解藥。



對大眾而言，胜肽似乎就是高科技的代表，但對其功能卻一知半解；美容專家目前是將胜肽功能大致區分為：三胜肽是生長因子，四胜肽有消炎效果，五胜肽可促進膠原蛋白增加皮膚厚度，六胜肽是類肉毒桿菌素，可放鬆皺紋，至於九胜肽則可阻斷促黑激素，有美白效果。



不過，問到胜肽的功能，皮膚科醫師或是生物學家，肯定立刻臉上浮現三條線。原因是，所謂三胜肽只是表示三個胺基酸，但人體至少有20種常見胺基酸，因此三胜肽的組成可能有千萬種，如果不說明組成胺基酸的種類及排列方式，要談其功能，可以說是一種不可能的任務。



例如同樣稱為四胜肽的化妝品，市面上至少有兩種不同組成，分別訴求消炎、消除眼袋，也有另一種六胜肽是促進彈力蛋白的。



以目前的科技而言，超過六胜肽，皮膚已經不容易吸收，因此可以臨床應用的胜肽胺基酸數目重疊性相當高。而且除了最初的五胜肽(Matrixyl)、六胜肽(Argireline)有少許的臨床及基礎研究以外，一些新的胜肽成分，特別是組合胜肽，療效成謎。



胜肽產品在皮膚保養的運用，未來仍將持續發展，但由於人體的複雜性，加上生理功能具有重複性、加成性及拮抗性，往往單一成分的添加，在學理上有效，在實際使用上卻完全不同。







因此建議回歸到學術，讓實驗數據說話，才是真正對消費者的保障。目前消費者在購買這類產品時，有以下幾點需要注意：



1.胜肽的作用需要有一定的時間，不可能立即有效。



2.胜肽的作用療效有專一性，無法作全面性訴求。



3.胜肽效果在停用後隨即無效，持續使用也可能因生理適應性而有鈍化現象。



4.胜肽作用應添加一定濃度，如五胜肽Matrixyl為3％～5％，而六胜肽Argireline至少需10％，一般市面商品普遍濃度不足。



5.胜肽長期的使用安全性尚待評估。



6.胜肽類本身刺激小，但分子不穩定，產品需要添加防腐劑、抗氧化劑等物質，與一般化妝品一樣有刺激及過敏性問題。

歲月的痕跡～皺紋 文／廖苑利醫師



現代人因為生活忙碌、精神壓力大，再加上冷氣房中乾燥的空氣，與室外猛烈的紫外線照射，臉部的肌膚如果沒有獲得適當的調理、呵護，年輕的肌膚也會快速步向乾燥、老化，臉上的細紋也會提早來報到的。









臉上的紋路除了因為年齡增長的老化因素之外，還包括皮膚乾燥、長期的表情動作所形成的紋路。



老化紋路



肌膚隨著年齡的增長，油脂分泌力降低，表皮層會漸漸萎縮、變薄，真皮層也會逐漸失去彈性與韌性，於是肌膚外觀會產生鬆弛、不緊實的狀況，這時，紋路就產生了！從臉上細小的紋路或是法令紋都是屬於這種老化紋路！



除了歲月的累積造成皮膚老化，像陽光的曝曬、熬夜、菸酒、壓力、飲食不正常…等因素，也是催促皮膚老化的重要原因喔！所以，年輕的帥哥美女也要好好照顧保養皮膚，以免年紀輕輕，老化皮膚提早來報到！



乾燥紋路



一般人的皮膚在老化過程中，也會伴隨肌膚油脂分泌量、含水量變少的狀況，但皮膚乾燥的狀況，是會發生在各個年齡層的，也許您使用了清潔力過強的清潔用品、用了溫度過高的水洗臉，或是在一些比較乾冷的季節，沒有做好保溼的的工作，初期在皮膚表面產生緊繃感，長期讓皮膚缺水的話，一些細小紋路就會出現了！



表情紋路



表情紋路是因為長期以來臉部表情、動作牽扯累積而成的，就像紙張一般，在經常時間的摺疊、擠壓之下，就留下了難以平復的痕跡！



雖然人的肌膚構造中擁有膠原組織與彈力分子支撐，但經過時間長久的累積肌肉的作用力，也會在臉上產生笑紋、魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋…等表情紋路，這些紋路長期存在的結果，如果沒有加以治療，慢慢的會變成靜態紋。像有些朋友沒有抬頭仰望，但額頭上還是有明顯的抬頭紋。



依照皺紋在皮膚產生的層面，我們可以簡單將紋路區分為皮膚層面與肌肉層面來探討。

皮膚層面—屬於比較表層的紋路，如靜態紋及細紋，包括法令紋。

肌肉層面—屬於比較深層的肌肉層面紋路，如魚尾紋、皺眉紋、抬頭紋這一類的動態紋皆屬於此類，初期的動態表情紋路，沒有及時的治療處理，動態紋路就會像紙張長期受力摺疊，縱使把它攤平後，摺痕依舊清晰明顯一般，所以，慢慢的，動態紋會轉成靜態紋，法令紋就是最佳的例子。

另外，以紋路的深淺來區分的話，由淺至深可以分成細紋、皺紋、凹溝等三類，像乾燥、角質堆積或初期的動態紋就屬於細紋，靜態魚尾紋、抬頭紋即屬於皺紋，而像法令紋這種靜態、深層的紋路就是屬於凹溝。參考以下圖片。









預防及治療方法：

1‧避免皮膚過於乾燥

乾燥的肌膚，角質層的排列呈現參差不齊的狀態，觸感粗糙，也就容易產生紋路，所以抗皺的第一步，就是為皮膚做好保溼工作，使角質層柔順不容易出現細紋。



2‧使用抗老化保養品

想要除皺、抗皺的朋友，建議選擇含有抗老化成分的保養品，有助真皮組織膠原蛋白增生，如左旋C、植物性荷爾蒙、多酚類等成分…，但要注意的是！抗老除皺的保養品只對靜態的細紋有用而已，對於動態紋路、皮膚深層紋路與凹溝並無效果。



3‧果酸、A酸治療，代謝老舊角質層

表皮層上的老廢角質堆積，也會讓皮膚容易出紋路，果酸、A酸具有刺激膠原組織增生、去角質的效果，可改善皮膚粗糙、預防紋路產生。



4‧注射除皺

肉毒桿菌注射

針對因表情、動作牽扯肌肉所產生的動態紋路，施打肉毒桿菌素可以使緊張的肌肉得到放鬆休息，進而撫平這一類的皺紋。

玻尿酸注射

可以填平皮膚阻之中的凹溝，消除皺紋，如靜態皺紋(法令紋)或消除施打肉毒桿菌素之後仍存在的動態紋，如抬頭紋、眉間紋、魚尾紋、笑紋。

其他如膠原蛋白注射、自體脂肪移植注射，因為前者來自動物體上提煉，容易造成患者過敏；後者需要在患者身上開刀取得脂肪來注射，讓人聞之卻步！近年來在皮膚科、整型外科上已經很少使用了！



5‧醫學光療

如接受施打雷射、脈衝光、緊膚光治療，利用熱能效應，使皮膚增生膠原蛋白，達到緊實、撫平皺紋的效果。



6‧醫學美容護膚

目前以左旋C導入、Q10導入為主，持續給予肌膚抗氧、彈性補給，長期的護膚保養下來，對於皺紋都有改善的效果。

待在化妝品公司，得到的美容相關知識，總是比別人來得多一點，這幾年很紅的一些保濕成份，分別有牲肽、膠原蛋白、Q10..等等。以下就這篇文章就讓你多了解膠原蛋白囉~





轉貼--徹底解碼膠原蛋白

文/張麗卿 修平技術學院化學工程與生物科技系兼任講師



膠原蛋白在保養品中一直是個倍受寵愛的活膚成分，即使來個「植物性」膠原蛋白的名稱也會有較高的行情。膠原蛋白引起醫界、化妝品界諸多的口水戰，也成為大夥兒茶餘飯後討論的話題。今天我想用簡單的話術來談膠原蛋白在保養上的價值，也提供對膠原蛋白保養品感興趣的讀者一些選擇與使用上的技巧。

膠原蛋白與人類肌膚的關係



在大家都把膠原蛋白往臉上塗的同時，最起碼要瞭解膠原蛋白對皮膚有哪些貢獻？事實上，人體組織中原本就含有大量的膠原蛋白，它是人體締結組織中的黏合物質。從皮膚剖面來找尋膠原蛋白的藏身之處，乃位於真皮層。在這兒膠原蛋白的主要功能是用來支撐細胞（細胞的海綿墊），夥同彈力蛋白共同構成細胞的骨架（細胞攀爬的藤架）。



從比例來說，膠原蛋白佔真皮層71.9％的重量(乾燥後的淨重)，而彈力蛋白只佔0.6～2.1％。而是否比重高者重要？這可能跟一張柔軟卻不變形的沙發椅，必須具備的條件相似吧。

人體不同部位的膠原蛋白其結構稍有差異。就皮膚部分而言，表皮層基底膜的膠原蛋白主要是第四型，真皮層則主要為第一型與第三型。因此，化妝品公司會強調他們的活性成分可以刺激第X型膠原蛋白再生，以顯現與眾不同之處。



認清膠原蛋白的真價值



目前科學上已經定義出超過二十型的膠原蛋白。不同類動物體萃取獲得的膠原蛋白，結構其實很相近，但與人類膠原蛋白最相似的仍是牛膠原蛋白。



膠原蛋白的分子量極大，近三十萬道耳吞(Daltons)。一般取自動物組織的膠原蛋白，必須經過酸溶解、鹽析與分離等處理之後，在攝氏零度下保存膠原蛋白溶液，待使用時取出回溫重組。



提純技術是膠原蛋白優劣的關鍵。技術不佳者，往往在酸溶解的過程，就破壞了膠原蛋白的立體結構。因此，純化方法、降解技術，與膠原蛋白的再利用價值有極大的關係。無品牌、無專業保障、無品質把關的膠原蛋白商品充斥在各種不同的消費通路。而先不論擦了、吃了膠原蛋白的價值為何，有心要買，就得睜亮眼多確認查證，花大錢購去換不確定感的事大可不必。



而即使採用最高活性的膠原蛋白來製作保養品，沒有專家級的配方能耐，也會讓膠原蛋白的效用未戰先敗。所以，對消費者來說，想要享受到膠原蛋白帶來的幸福，還真得具備科學家級的判斷能力呢！



判別膠原蛋白價值的小撇步



即便是科學家，要知道膠原蛋白的價值，還得有科學儀器為輔。所以，這不值得推廣。從末端的保養品配方來尋找無價值膠原蛋白的蛛絲馬跡，則是細心的讀者都能辦得到的。



第一類，酒精不宜。酒精會破壞膠原蛋白的活性，所以含酒精的化妝水中含膠原蛋白並不可取。

第二類，含有兩性型界面活性劑的清潔類製品，也會降解膠原蛋白的活性。

第三類，產品中可看到白色膠原蛋白沈澱物的產品。此乃膠原蛋白聚集沈澱的現象，常見於原液、精華液、安瓶。必須是充分溶解成澄清透明狀的液體，對皮膚吸收才有意義。

第四類，溫度也是膠原蛋白的殺手。含膠原蛋白的面膜，切記不要用溫水泡或微波加熱後使用。



膠原蛋白產品怎麼選？怎麼保存？



不論是演講場合或者是讀者來信，都常有人問到：「膠原蛋白分子很大、無法被皮膚吸收，化妝品公司為什麼還那麼強調添加膠原蛋白呢？」。也有人問到：「植物性膠原蛋白跟動物性膠原蛋白有什麼差別？哪一種比較好？」。或更直接問：「老師妳覺得擦膠原蛋白的價值是什麼？」。



膠原蛋白的分子量不小，要從健康的皮膚表面「鑽」進去，確實是高難度動作，但膠原蛋白可以透過水解的方式讓身材小一點，不過作用就跟大分子膠原蛋白不一樣了。



植物性膠原蛋白，是一種形容詞，是取功效、質地、用途用法，跟動物性膠原蛋白相似的意思，一般含胺基酸官能基的植物膠質，會以植物性膠原蛋白來強調其價值。這談不上牽強附會，因為各有所長也無法比較優缺。



膠原蛋白的尊崇形象，烙印在愛美女性的心中，當有人雙手奉上含膠原蛋白的保養品時，料想多數人很難拒絕這樣的誘惑。當下心慌意亂，能不能變美先試試看再說。



掌控選擇自主權的人（不是免費或人家送的），可以參考以下的建議。



膠原蛋白製品，原液、精華液最適合。怎麼說？其實就是再製過程少、副劑使用單純，這就可以大大的避免酒精、界面活性劑、溫度、酸鹼等破壞活性的機會，同時也較容易從產品的外觀觀察有無異狀。



不論是單劑型或使用前將雙劑混合型，使用前的菁華，都應該是透明液狀才行，有沈澱現象的膠原蛋白無法被皮膚直接利用。



膠原蛋白產品，放久了顏色加深、褐變，都是活性降解、敗壞的明顯表徵。貯存環境的溫度越低溫保存活性越久（冰箱5～10℃冷藏最適宜）。



膠原蛋白的價值在哪裡？怎麼使用？



一般談論膠原蛋白分子太大的人，多會說其價值只是保濕。其實，膠原蛋白的價值不是在保濕效果上比高下而是在活膚，特別是組織再生的誘導。也就是利用膠原蛋白的螺旋立體結構空隙，搭造細胞生長依附的骨架。



所以，最受用的是創面的肌膚，像是高濃度果酸換膚後的肌膚、磨皮後的肌膚、雷射後的肌膚、受外傷的肌膚、燒燙傷後復育的肌膚等等。一般保養者要符合這些「條件」不太容易，所以膠原蛋白的保養時程，最好設計在肌膚去角質後、皮膚最薄時的理療性保養。



平時保養則宜選擇強調分子量已經降解到數千道耳吞的水解膠原蛋白，也就是類似提供肌膚胺基酸多脢，才會對膚質改善有較理想的效果。



錯誤的膠原蛋白傳奇？「塗抹膠原蛋白，可補充皮膚流失的膠原蛋白。」這是保養品常用的功效「直接表示法」，但也就是這種三級跳的說法，才會引起醫界人士認為化妝品界見識有限、專擅誇大不實，對化妝品界的說詞大加撻伐。



我倒認為無所謂的對或錯。膠原蛋白的價值確實是在復育組織再生。膠原蛋白（纖維）本身就是細胞生長的支架。就好像是搭瓜棚，好讓瓜苗順著棚架長，長到一定的茂密度，枝葉、棚架自是相互盤繞密不可分。所以，只是切入問題的角度不同罷了，沒有必要抹煞膠原蛋白的護膚保養價值。



倒是要提醒讀者：膠原蛋白非全能的保養成分，肌膚的保養無法用膠原蛋白來滿足所有需求。譬如說膠原蛋白無法抗氧化捕捉自由基、無法美白、無最佳的保濕效果等等。保養上，仍以多管齊下的方式搭配抗氧化、保濕等成分，才能獲得理想的保養效果。



資料來源：http://beauty.chinatimes.com/article_content.asp?AID=765

最佳演出，肌色美感。





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